Melakukan Squat Berlebihan Akan Fatal Untuk Kesehatan

0
43

Onberita – Berlahraga yang berlebihan dan ngelebihin kekuatan tubuh emang ga disarankan. Karena bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh kamu. Padahal kalo melakukannya dengan tepat dan benar, olahraga akan menyehatkan dan membuat tubuh kamu selalu bugar.

Seperti gerakan squat yang sekarang banyak dilakukan cewe-cewe untuk memperindah bentuk tubuhnya. Kalo kamu melakukan squat secara rutin dan benar kamu bisa membuat bokong dan otot perut menjadi lebih kencang.

Gerakannya cukup terbilang mudah, yaitu tinggal berdiri dengan posisi kaki dibuka selebar bahu seperti pasang kuda-kuda. Setelah itu turunkan tubuh secara perlahan dengan menggunakan otot perut.

Tapi, jika melakukan gerakan squat terlalu berlebihan tanpa melihat kemampuan tubuh sangat berbahaya. Kejadian ini juga pernah menimpa seorang gais yang cidera pada ototnya yang buat dirinya harus dilarikan ke rumah sakit.

Berikut ini kejadian gadis yang mengalami cidera otot setelah melakukan squat yang dilakukan secara berlebihan dari Onberita.com, Rabu (31/7/2019).

Lomba Squat Bersama Teman-teman
Seorang gadis di Tiongkok memutuskan untuk menantang temannya untuk melakukan squat sebanyak mungkin melalui video call untuk menunjukkan siapa yang paling kuat. Tidak ada yang mau menyerah dan mereka pun melakukan squat sampai 1.000 kali, dan salah satu dari mereka kakinya mengalami kesakitan. Tapi dia pikir kalo itu cuma kondisi normal setelah berolahraga, jadi dia pergi bekerja seperti biasa pada keesokan harinya.

Ternyata sakit yang dialami ini berlanjut. Saat bangun keesokan harinya, rasa sakitnya belum hilang juga. Kakinya mengalami sakit yang luar biasa dan tidak bisa membungkuk. Dirinya khawatir ketika urinenya berwarna teh. Akhirnya ia bergeas ke rumah sakit bersama pacarnya. Karena urine yang berwarna teh menandakan kalau tubuh sedang bermasalah.

Gadis yang bernama Tang diduga mengalami kondisi yang disebabkan oleh kematian serat otot karena cedera otot, dan isi dari serat otot yang mati memasuki aliran darah. Kondisi ini kemudian akan menyebabkan gagal ginjal dan bisa berakibat fatal.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here