Manfaat Makan Es Krim Yang Jarang Orang Ketahui

0
20

Onberita – Belum banyak orang yang tau kalo selama ini banyak yang menganggap es krim sebagai makanan yang ga menyehatkan dan banyak merugikan tubuh. Tetapi, es krim ternyata punya banyak manfaat yang bahkan bisa menjaga kesehatan tubuh kamu.

Tentunya semua orang suka sama es krim. Dengan berbagai rasa yang sangat enak. Makan es krim dapat membuat kamu lebih bahagia dalam menjalani kegiatan dan aktivitas sehari-hari.

Kalo kamu mengonsumsi es krim ga berlebihan, kamu akan mendapatkan manfaat yang dimilikinya. Karena biasanya es krim terbuat dari produk susu yang memiliki banyak nitrisi untuk kesehatan tubuh kamu.

Berikut pembahasan tentang manfaat es krim Onberita.com yang sudah dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (15/5/2019).

1. Membuat Tulang Jadi Kuat
Tentunya kamu sudah tau bahwa kalsium dapat membangun dan menguatkan tulang serta gigi. Faktanya, es krim mengandung kalsium dan tentunya bisa menguatkan tulang kamu. Karena tubuh kamu gabisa memproduksi kalsium secara alami, maka kamu harus memenuhi kebutuhan kalsium untuk tubuh dengan cara mengonsumsi makanan, suplemen, serta bisa juga dengan mengonsumsi es krim sesekali.

2. Jaga Sistem Kekebalan Tubuh
Biasanya kalo lagi pilek atau flu kita akan dilarang mengonsumsi sesuatu yang dingin, terutama es krim. Padahal es krim tidak menyebabkan flu ataupun pilek. Justru es krim bisa meningkatkan imun tubuh dan dapat membantu proses penyembuhan flu dan pilek pada tubuh. Jadi kamu aman untuk mengonsumsi es krim pas lagi flu.

Es krim yang biasanya terbuat dari susu yang kaya nutrisi, bisa meningkatkan kekebalan tubuh kamu terhadap penyakit. Tubuh akan terhindar dari serangan virus dan luar tubuh dan membentuk pertahanan untuk kekebalan tubuh.

Tapi, kalo kamu lagi menderita asma, radang tenggorokan ataupun amandel, jangan coba-coba mengonsumsi es krim, karena bisa membuat penyakit-penyakit tersebut kambuh.

3. Membuat Kamu Bahagia
Pusat kesenangan di bagian otak akan aktif jika kamu mengonsumsi es krim, itulah kenapa kamu bisa senang kalo makan es krim

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here