Hidup sehat dengan mengkonsumsi teh hijau

0
10

Selamat datang kembali di artikel kesehatan, pada kesempatan kali ini akan di bahas tentang manfaat kesehatan dari mengkonsumsi teh hijau. Tahukah anda bahwa memang teh hijau dipercaya oleh orang-orang jepang dan china sebagai minuman pokok untuk menjaga kesehatan, karena teh hijau itu sendiri mempunyai manfaat yang luar biasa dan multikhasiat. Maka dari itu, banyak sekali orang-orang jepang dan china yang awet muda dan panjang umur dan ternyata rahasianya adalah dengan rutin mengkonsumsi teh hijau, lalu manfaat apasajakah yang akan di dapatkan dari minum teh hijau tersebut ? Mari kita simak berikut dibawah ini penjelasan singkat nya :

Mengontrol berat badan

Meski memang telah dijelaskan oleh seorang pakar ahli diet yang dimana ternyata teh hijau bukan termasuk obat kurus, kendati begitu pakar ahli diet tersebut juga mengungkapkan bahwa dengan secara rutin dan teratur mengkonsumsi teh hijau dapat membantu anda dalam membakar lemak yang ada dalam tubuh dan mengontrol berat badan agar tetap ideal. Cara teh hijau membantu mengontrol berat badan adalah memaksimalkan proses pembakaran lemak ketika berolahraga, dan memblok nya sehingga lemak akan dapat stabil dan terminimalisir, dan pada akhirnya tidak akan menumpuk dalam tubuh. Sehingga dengan begitu dapat di simpulkan bahwa teh hijau merupakan Teh diet herbal yang alami.

Membuat panjang umur

Menurut sebuah studi yang dilakukan di negeri jepang saat tahun 1994, pada sekitar 40.000 orang, hasilnya bahwa ternyata orang yg minum sejumlah 5 cangkir teh hijau tiap-tiap hari atau lebih mempunyai efek jangka kematian yang lebih rendah bila di bandingkan bersama yang samasekali tak meminum teh hijau. Meski memang kuran cangkir dijepang serta ukuran cangkir di Indonesia mungkin saja tidak serupa. Tapi dengan adanya survei tersebut memberikan ringkasan bahwa teh hijau bisa menjaga kesehatan badan agar tetap sehat, kuat dan membuat panjang umur. Selain itu juga orang yang suka minum teh hijau akan terlihat lebih awet muda karena mengandung antioksidan serta vitamin C dan E.

Menyehatkan pikiran

Fungsi kognitif diakui sanggup meningkat dengan anda mengkonsumsi teh hijau. Maka dengan begitu otak anda mampu bekerja serta berfikir tambah baik, hal tersebut dikarenakan teh hijau mempunyai kandungan epigallocatechin (EGCG) yang bisa melindungi organ otak dari timbulnya kerusakan diluar itu teh hijau mempunyai kebolehan buat mencegah munculnya penyakit kanker yang berbahaya dan mematikan.

Mengobati peradangan kulit

Nyatanya teh hijau pula mempunyai khasiat sebagai cara alternatif mengatasi peradangan kepada kulit atau eksim, tidak cuma itu kulit melepuh atau serta gelembung mungil yang didalamnya ada cairan dapat diatasi dengan mengrutinkan diri mengkonsumsi teh hijau. Konsumsilah teh hijau secara rutin, teratur dan secukupnya supaya meraih hasil yg maksimal.

Melancarkan pernapasan

Didalam teh hijau ada kandungan dua alkalodi yang mula-mula theobromine serta yang ke-2 theophylline yang diakui mempunyai kesamaan struktur bersama kafein. Theobromine mempunyai sedikit sifat diuretik yang mampu merangsang jantung biarpun begitu zat ini ketahuan akan melegakan otot yang ada terhadap system pernapasan dan teh hijau pun bisa mencegah batuk. Sedangkan theophylline bakal melancarkan pernapasan serta baik untuk melemaskan otot bronkus.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here