Cara Cepat Untuk Meredakan Batuk Yang Mengganggu

0
51

Batuk merupakan respons alami tubuh untuk bisa menyingkirkan berbagai zat yang membuat iritasi saluran pernafasan tetapi tidak semua jenis batuk itu sama. Batuk juga bisa datang dari kebiasaan kita merokok dan batuk juga bisa menjadi salah satu penyakit Asma, Alergi dan asam lambung.

Ada beberapa jenis batuk dan yang kerap di jumpai adalah batuk berdahak yang sejenis batuk di sertai dengan keluarnya lendir dan ada juga batuk kering. Kondisi ini akan sangat mengganggu aktifitas pekerjaan hingga waktu istrirahat kita, jadi mari kita ulas cara – cara untuk bisa meredahkan batuk tersebut.

  1. Konsumsi Banyak Air Putih

Saat kita mengalami batuk atau flu, Virus akan memproduksi lendir menjadi lebih banyak dan ekstra lendir itu datang dari hidung ke bagian tenggorokan yang akan membuat kita menjadi batuk.

Untuk meringankan batuk, di anjurkan untuk bisa mengkonsumsi air putih dengan banyak. Cara ini paling mudah untuk di lakukan dan akan lebih baik jika anda memilih air hangat, agar bisa membuat lendir kental menjadi cair dan itu akan membuat anda lebih lega.

2. Minum Minuman Yang Melegakan Tenggorokan

Selain air putih, kita juga dapat menikmati minuman hangat yang dapat menyegarkan tenggorokan. Kita dapat menyediakan secangkit teh madu hangat dengan irisan lemon untuk melegakan hidung tersumbat.

Selain itu dapat juga menggunakan Wedang Jahe. Jahe ternyata memiliki kandungan senyawa Antiperadangan yang dapat mengendurkan membran saluran udara untuk mengurangi intensitas batuk.

3. Berendam Air Hangat

Berendam air hangat, sama khasiatnya dengan minum minuman hangat. Uap yang di hasilkan dari pemandian air hangat dapat membantu melonggarkan sekresi di hidung sehingga batuk jadi lebih ringan.

4. Minum Obat Pereda Batuk

Jika tips di atas tidak manjur, maka cobalah obat pereda batuk dan obatan ini gampang di dapatkan di setiap apotek tetapi ingat jika ingin membeli harus sesuai dengan kondisi batuk yang kita alami seperti batuk kering atau batuk berdahak.

Dextromethrophan adalah sejenis obat yang menekan batuk dan mengurangi perasaan batuk. Jika anda merasa ingin batuk tanpa berdahak dan sering parah di malam hari, sebaiknya anda memilih jenis obat ini.

Guaifenesin adalah obat yang di gunakan apabila mengalami batuk berdahak tetapi sangat sulit untuk di keluarkan. Dengan obat ini, lendir yang mengental akan mencair dan lebih mudah untuk di keluarkan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here