10 Alasan Mengapa Cokelat Baik Untuk Dikonsumsi

0
17

Onberita – Cokelat memang menjadi cemilan yang enak karena rasanya yang manis, tapi ga sedikit orang juga yang gasuka samanya, karena dianggap bisa buat berat badan bertambah.

Kabar baik untuk para penggemar cokelat, karena dalam suatu penelitian yang sudah dibuktikan bahwa cokelat bisa membantu badan tetap kurus. Terutama cokelat hitam dapat mengurangi masa tubuh, mencegah pembekuan darah, meningkatkan kemampuan berhitung, mencegah kanker dan tidak merusak kulit.

1. Menurunkan Risiko Stroke
Untuk para perempuan, penelitian di Swedia menunjukkan dengan mengonsumsi lebih dari 45 gram cokelat dalam satu minggu atau sekitar dua bar bisa menurunkan 20% risiko terkena stroke.

2. Mengurangi Kemungkinan Serangan Jantung
Mengonsumsi cokelat dapat mencegah pembekuan darah dan mengurangi risiko serangan jantung. Pencinta cokelat akan merasakan trombosit darah mereka mengumpul lebih lambat.

3. Mengurangi Risiko Diabetes
Suatu penelitian yang dilakukan mahasiswa dan mahasiswi di Italia mengatakan cokelat dapat meningkatkan sensitivitas insulin yang bisa mengurangi diabetes.

4. Mencegah Peradangan Darah
Mengonsumsi cokelat hitam satu bar setiap minggunya mengurangi risiko jantung, dan mengonsumsi 6,7 G cokelat hitam perhari dapat mencegah peradangan darah.

5. Membantu berhitung
Bagi kamu penggemar cokelat, ada kabar baik bahwa dengan mengonsumsi cokelat akan membantu kamu lancar dalam berhitung. Bahkan kamu bisa menghitung mundur dengan mudah angka yang di acak.

6. Mencegah Kanker
Kakao mengandung senyawa yang disebut pentamer, berfungsi sebagai pengganggu kemampuan sel kanker untuk menyebar.

7. Baik untuk kulit
Ilmuan asal Jerman mengatakan flavonoid dalam cekelat hitam dapat melindungi kulit perempuan dari sinar matahari.

8. Mengontrol Batuk
Kandungan theobromine dalam cokelat hitam dapat mengurangi aktivitas saraf vagus yaitu bagian otak yang memicu batuk.

9. Meningkatkan Aliran Darah
Ilmuan Harvard di 2008 melakukan tes dengan mengonsumsi dua minggu cokelat seseorang akan merasakan aliran darahnya meningkat.

10. Memperkuat Fungsi Otak
Cokelat hitam dapat melindungi sel-sel yang ada di otak. Melindungi sel-sel tersebut dari kerusakan yang disebabkan oleh stroke.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here